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这样可以减轻腰部的不适

2019-02-12 08:15编辑:admin人气:


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  当子宫日益增大,腰部为了克服突出的腹部,会不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。散步时注意尽量在平坦的地方走路,因为孕晚期腹部增大孕妇看不见脚下,以免道路不平导致摔跤。3、孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。3、怀孕初期不能吃什么养生之道网导读:新京报讯(记者李蕾)记者昨日从光明乳业获悉,光明乳业旗下大部分牛奶、酸奶将从下个月起陆续提价。1、山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。蒙牛方面称,鉴于近期成本持续上涨的实际情况,公司会在考虑综合成本后适时、适度调整产品价格。光明乳业相关负责人表示,光明乳业此轮涨价涉及大部分鲜奶、酸奶和常温奶产品。简单的方法是把两手对搓发热以后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至使局部产生发热感,这样可以减轻腰部的不适。

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